Stressé (e) ?

4 salariés sur 10 se déclarent stressés aujourd’hui

Selon un sondage du réseau Anact et de l’institut CSA, le stress touche de nos jours 4 salariés sur 10 toutes catégories professionnelles comprises (le taux monte à 57 % chez les cadres supérieurs). Parmi eux, 60 % attribuent cet état exclusivement à leur vécu professionnel.
Les symptômes ?
Une importante fatigue (60%),
Des tensions musculaires (45%),
Des troubles du sommeil (44%),
Une déconnexion difficile une fois chez soi (42%),
De l’anxiété (42%),
De l’irritabilité (35%).
76 % des salariés puisent des ressources dans des activités personnelles.

Pourquoi sommes-nous de plus en plus stressés ?
Un monde qui va vite, agressif et bruyant,
Un manque de communication naturelle entre les gens,
Trop de travail dans un temps restreint,
Temps de travail trop tendu,
Trop grande multiplicité des tâches à mener de front,
Rémunération insatisfaisante,
Manque de reconnaissance,
Nécessite d’une adaptation permanente,
Situations de tensions et de conflits,
Soutien insuffisant de la hiérarchie

Pourquoi l’Atelier 100 est-elle la réponse à la diminution du stress ?
Depuis 13 ans, l’Atelier 100 n’a cessé de procurer du bien-être auprès de chaque participant qu’il soit débutant ou confirmé et quel que soit son parcours personnel et professionnel.

L’atelier est un lieu coloré, chaleureux et naturel. La création se déroule dans un climat serein et calme. Chacun s’exprime avec ses outils, ses envies, à son niveau et à son rythme durant un cours de 3 heures de dessin et/ou d’aquarelle.

L’environnement favorise une détente propice à la création individuelle et collégiale. Les participants sont accompagnés de façon personnalisée. Ils sont encadrés par des formateurs expérimentés qui définissent avec les participants des objectifs réalisables.

S’accorder du temps, c’est penser à soi, c’est donner une réponse vitale à une activité professionnelle intense. Prendre plaisir à dessiner ou à peindre à l’aquarelle permet de valoriser sa propre créativité dans le cadre de la pédagogie particulière de l’atelier. De chaque séance on retire la satisfaction du travail réalisé qui a une valeur. Il est une récompense personnelle.

La communication, les échanges et les relations humaines ont une place prépondérante à l’atelier. Le groupe est toujours un enrichissement.

A l’Atelier 100, communiquer, créer, se faire plaisir sont les sources du bien-être contre le stress professionnel. Diminuer le stress par le dessin et l’aquarelle à l’Atelier 100 c’est possible avec la pédagogie spécifique mise en place par Nicole Gawsewitch depuis plus de 13 ans.

À 100 mètres du Trocadéro, l’Atelier 100 abrite un atelier d’artiste au cadre enchanteur, baigné de lumière autour d’un jardin fleuri dans une ambiance zen. C’est au cœur de ce havre de paix que se trouve cet endroit rare à Paris.